Tanko startti x5

Kevätkausi 13.2.2025-13.3.2025 (5 viikkoa)

Tanko startti x5

Ohjaaja: Aarla ja Ronja

Kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Torstaisin kello 16:55

5 kerran tanko startti tarjoaa osallistujille loistavan mahdollisuuden tutustua tankotanssin ihmeelliseen maailmaan! 
Starttitunneilla startataan tankotanssin perusteista. Osallistujat oppivat perusliikkeitä ja samalla vahvistavat ylävartalon ja keskivartalon lihaksia.

Starttitunnit sopivat ihan kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta!
Osallistujat eivät tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta tankotanssista!

Ilmapiiri on ehdottomasti kannustava ja innostava, mikä auttaa osallistujia voittamaan mahdolliset epävarmuudet ja vaan nauttimaan tankotanssista.

Tervetuloa mukaan!

Pole Alkeet:
-uusi oppilas poledance kurssilla
-aiemmin harrastanut, joka haluaa kehittää perusliikkeitä

Pole Alkeisjatko:
-on osannut tai osaa mennä tangolle ylösalaisin (perus invertin osaava)

Pole keskitaso:
-osaa tehdä esim. Perhosen eli ylösalaisin olevia alku temppuja

Pole Jatkotaso:
-on valmis ayeshan harjoitteluun tai osaa jo
-todella hyvä kehonhallinta

Pole Avoin:
-kaiken tasoisille

Hyvä myös polttariohjelmana !

Varusteiksi tunnille tarvitset:

• Lyhyet vaatteet (esim. toppi ja shortsit)
• Pieni pyyhe
• Juomapullo