CAMP: Aamu Jooga

CAMP: Kesäkausi 20.5.-16.6.2024 (4 viikkoa)

Aamu Jooga

Ohjaaja: Emmi

Tunnin kesto: 55 minuuttia
Ajankohta: Torstaisin kello 9:00

Voimajoogan kesäkurssi Dreamilla

Haluatko aloittaa aamusi joogaten?

Haluaisitko oppia hengitysharjoitusten hyödyn, ja löytää kehostasi lisää liikkuvuutta ja voimaa? Emmin voimajoogatuntien harjoitukset pohjautuvat fyysisempiin hathajoogan lajeihin, kuten astangaan ja iyengarjoogaan. Kesätunneilla tehdään aurinkotervehdysten lisäksi eri asanoita seisten ja istuen. Tunneilla harjoitellaan myös hengityksen yhdistämistä liikkeisiin. Ohjaajana Emmille on tärkeää, että liikkeet tehdään kehoystävällisesti ja turvallisesti. Tunnilla Emmi antaa vaihtoehtoja ja voit muokata harjoituksesta itsellesi kullakin hetkellä sopivan. Saat halutessasi hien pintaan ja loistavan voima -ja liikkuvuustreenin, tai rauhallisemman rentoutushetken. Voit tulla tunnille juuri sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Kuka Emmi?

Emmi on kuopiolaistunut tanssinopettaja, joka viimeistelee tanssinopettajaopintojaan Savonian ammattikorkeakoulussa, pääaineenaan jazztanssi.
Hän on aiemmalta koulutustaustaltaan luokanopettaja (KM) ja musiikinopettaja (FM). Joogaohjaajaksi (RYT200) hän opiskeli Seattlessa.Tanssilajeista rakkaimpia ovat house, jazz ja nykytanssi. Emmin joogatausta on fyysisemmissä hathajoogan lajeissa, kuten astangassa ja iyengarjoogassa.
Emmi on tanssinut housea vuodesta 2008 saakka mm. Sonya Lindforsin, Linda Ilveksen, Jenni Heikkisen ja Anniina Ala-Mattisen opissa, ja on tällä hetkellä ainut Kuopiossa housetunteja opettava. Emmin opetus tarkoituksenmukaista ja turvallista, ja tunneillaan hän antaa vaihtoehtoja eri lähtökohdista tuleville tanssijoille ja joogaajille.
Emmi työskentelee tällä hetkellä peruskoulussa tanssipainotuksen opettajana, sekä muutamissa Kuopion tanssikouluissa tanssinopettajana ja joogaohjaajana.
Opettajana Emmi on oppilaiden sanoin lempeä, iloinen, kannustava, ja osaa ottaa jokaisen oppilaan huomioon. Keväällä ja kesällä 2024 Tanssistudio Dreamilla Emmi opettaa housea, lyrical jazzia ja voimajoogan aamutunteja.