Poledance Alkeet 1 (aikuiset)

Kevätkausi 20.1. - 11.5.2025 (vko 10 lomaviikko)

Poledance Alkeet (aikuiset)

Ohjaaja: Seija

Kesto: 55 minuuttia
Ajankohta: Keskiviikkoisin kello 17:15

Tankotanssin Alkeiskurssi
Kaikki lajista kiinnostuneet ovat tervetulleita tankotanssin alkeiskurssille! Tunneilla opetellaan kehonhallintaa, liikkuvuutta ja tankotanssin perusliikkeitä. Kehitystä tapahtuu nopeasti niin taidoissa kuin voimatasoissakin, ja jokainen löytää oman rytminsä harjoittelussa. Tämä kurssi sopii täydellisesti aloittelijoille tai niille, jotka haluavat parantaa perustaitojaan.

Varaa paikkasi nyt ja aloita matkasi tankotanssin maailmaan!

Hyvä myös polttarituntina! Varaa info@dream.fi

Pole Alkeet:
-uusi oppilas poledance kurssilla
-aiemmin harrastanut, joka haluaa kehittää perusliikkeitä

Pole Alkeisjatko:
-on osannut tai osaa mennä tangolle ylösalaisin (perus invertin osaava)

Pole keskitaso:
-osaa tehdä esim. Perhosen eli ylösalaisin olevia alku temppuja

Pole Jatkotaso:
-on valmis ayeshan harjoitteluun tai osaa jo
-todella hyvä kehonhallinta

Pole Avoin:
-kaiken tasoisille

Varusteiksi tunnille tarvitset:

• Lyhyet vaatteet (esim. toppi ja shortsit)
• Pieni pyyhe
• Juomapullo