Saaran Workshopit, Kevät 2024
Valitse siis yksi, kaksi tai vaikka kaikki. Toisesta kurssista saat automaattisesti kassalla -20%. Tervetuloa kehittymään!
Pole Power (Lauantaina 27.4. kello 10:00, 75 minuuttia)
Taso: Avoin
Tankoilijan voimatreeni, jossa yhdistyy monipuoliset tekniikkaharjoitteet tangolla sekä tehokas maksimivoimatreeni. Luvassa vinkkejä lihastasapainon säilyttämiseen ja voimaa lisääviä harjoitteita tankotanssinostoihin. Saat myös vinkkejä treenin rytmittämiseen, jotta palautuminen mahdollistuu. Tervetuloa vahvistumaan!
Pole Flow & Choreo (Lauantaina 27.4. kello 11:30, 75 minuuttia)
Taso: Avoin
Kaipaatko tanssin flowta ja uutta inspiraatiota tankotreeniisi? Tällä workshopilla yhdistämme pyörähdyksiä, akrobatiaa ja tanssia. Opettelemme uusia liikeratoja ja rakennamme niistä virtaavan tankotanssikoreografian. Luvassa liikkeen flowta, koordinaatiohaasteita ja tunnelmointia musiikkiin!
Splits on Pole (Lauantaina 27.4. kello 13:30, 75 minuuttia)
Taso: Avoin
Haluatko päästä tankotanssin klassikkosplitteihin? Tai saada kotitreeniin vinkkejä liikkuvuutesi kehittämiseksi? Tämä workshop on silloin sinua varten! Tällä workshopilla lämmittelemme toiminnallisilla harjoitteilla ja avaamme tarvittavat liikeradat. Lopputunnin teemme liikkuvuutta vaativia temppuja tangolla.