Kurssit Joensuu - Poledance - Twerk - Streetdance - PoleKids

Kevätkausi 4.2.-14.5.2025

Twerk Jatkotaso  +16v.

Ohjaaja: Sara

Kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Tiistaisin kello 20:00

Valmistaudu viemään twerk-taitosi uudelle tasolle! Tällä jatkotason kurssilla keskitymme monipuolisiin lantionliikuttelutekniikoihin ja treenaamme näyttäviä koreografioita, joissa pääpaino on vahvoissa ja sulavissa liikkeissä. Kurssin tärkeimmät teemat ovat hauskuus, hyvä ilmapiiri ja oman vartalon voimakas ilmaiseminen.

Varusteet tunnille:

• Leggingsit tai shortsit
• Paksut polvisuojat
• Tanssi kengillä tai ilman

Tule sheikkaamaan ja ylitä omat rajasi energisellä ja inspiroivalla kurssilla!

Kevätkausi 20.1. - 11.5.2025 (vko 10 lomaviikko)

Twerk Keskitaso +16v.

Kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Maanantaisin kello 20:00

Ohjaaja: Tiia

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Chair-Dance +16v. 

Kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Tiistaisin kello 20:00

Ohjaaja: Sara

Chair-Dance tunnilla tutustumme tuoliakrobatiaan ja viettelevien koreografioiden saloihin. Harjoittelemme myös paljon lattiatekniikkaa, joten otathan polvisuojat mukaan. Voit halutessasi tehdä koreografian myös korkokengillä.

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Dancemix Alkeet (Aikuiset)

Ohjaaja: Senni

Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Maanantaisin kello 17:00

Dancemix-tunneilla miksaillaan yhteen monenlaisia meneviä tanssityylejä; pääset kokeilemaan esimerkiksi hiphoppia, poppia, discotanssia, dancehallia, commercialia jne.. Näillä tunneilla vain taivas on rajana. 

Varusteiksi tunnille tarvitset:

• rennot vaatteet
• sisäkäyttöön soveltuvat kengät 
• sekä juomapullon

   

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Dancemix (suositus ikä 7-12v.)

Ohjaaja: Tiia

Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Maanantaisin kello 18:00

Niinkuin nimikin jo kertoo, Dancemix-tunneilla miksaillaan yhteen monenlaisia meneviä tanssityylejä; pääset kokeilemaan esimerkiksi hiphoppia, poppia, discotanssia, dancehallia, commercialia jne.. Näillä tunneilla vain taivas on rajana. 

Varusteiksi tunnille tarvitset:

• rennot vaatteet
• sisäkäyttöön soveltuvat kengät 
• sekä juomapullon

   

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

HipHop (ikä suositus 7-12v.)

Ajankohta: Maanantaisin kello 16:00
Kesto: 50 minuuttia

Ohjaaja: Senni

Hip hop tunneilla haetaan hyvää ja rentoa fiilistä erilaisten askelsarjojen, freestyle-harjoitusten ja koreografioiden kautta. Hip hopissa keskitytään tuottamaan liikettä omalla tyylillään sekä heittäytymään musiikin vietäväksi!

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Rokki Twerkki +16v.

Ohjaaja: Sara

Kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Tiistaisin kello 19:00

Nimikin sen jo kertoo! Luvassa vauhdikasta twerkkaamista ROCK twistillä!

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Sensual Twerk alkeet+16v.

Ohjaaja: Senni

Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Sunnuntaisin kello 17:00

Tällä kurssilla twerkin liikkeet ovat pehmeitä, rauhallisia & supernaisellisia. Tekniikan opettelun sekä sensual-tyylin lisäksi opetellaan koreografioita. Sensual Twerkissä tehdään liikkeitä eniten lattiatasolta, joten polvisuojat kuuluvat vakiovarusteisiin. Kurssilla on mahdollista myös tehdä koreografi korkokenkien kanssa. Tervetuloa mukaan!

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Twerk Alkeet +16v.

Ohjaaja: Tiia

Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajakohta: Maanantaisin kello 19:00

Tule sheikkaamaan ja hyllyttelemään! Tunnilla harjoittelemme lantionliikuttelutekniikoita ja opimme koreografioita, joissa yhdistyy twerk ja jamaikalainen dancehall. Pääpaino on lantion liikkeissä, ja tärkeimmät teemat ovat hauskanpito, hyvä ilmapiiri ja oman kehon arvostaminen. Jokainen voi edetä omaan tahtiin, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Varusteet tunnille:

• Leggingsit tai shortsit
• Paksut polvisuojat
• Voit tanssia kengillä tai ilman

Liity mukaan ja anna rytmin viedä!

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Twerk Alkeet 13-15v.

Ohjaaja: Sara

Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajakohta: Tiistaisin kello 17:00

Tule sheikkaamaan ja hyllyttelemään! Tunnilla harjoittelemme lantionliikuttelutekniikoita ja opimme koreografioita, joissa yhdistyy twerk ja jamaikalainen dancehall. Pääpaino on lantion liikkeissä, ja tärkeimmät teemat ovat hauskanpito, hyvä ilmapiiri ja oman kehon arvostaminen. Jokainen voi edetä omaan tahtiin, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Varusteet tunnille:

• Leggingsit tai shortsit
• Paksut polvisuojat
• Voit tanssia kengillä tai ilman

Liity mukaan ja anna rytmin viedä!

Xmas Edition x2, viikoilla 50 ja 51

Xmas lyhyt kurssit ovat loistava tapa tulla tutustumaan kursseihimme ennen kevätkautta tai pysytellä poissa turhan pitkältä tanssi tauolta. Siispä tervetuloa mukaan!

Twerk xmas edition +16v.

Ohjaaja: Sara

Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajakohta: Tiistaisin kello 18:00

🎄✨ Tule sheikkaamaan ja hyllyttelemään joulun hengessä! 🎅💃

Tällä jouluisella tunnilla harjoittelemme lantionliikuttelutekniikoita ja opettelemme koreografioita, joissa yhdistyvät twerk ja jamaikalainen dancehall. 🎶 Pääpaino on lantion liikkeissä, ja tärkeimmät teemat ovat hauskanpito, hyvä ilmapiiri ja oman kehon arvostaminen. 💖

Varusteet tunnille:

• Leggingsit tai shortsit
• Paksut polvisuojat
• Voit tanssia kengillä tai ilman

Liity mukaan ja anna rytmin viedä!