Kevätkausi 20.1. - 11.5.2025 (vko 10 lomaviikko)
FitBox
Ohjaaja: Miika
Tunnin kesto: 50 minuuttia
Ajankohta: Torstaisin kello 20:00
FitBox - Tehokas Nyrkkeilyharjoitus
FitBox on energinen nyrkkeilytekniikoihin pohjautuva tunti, joka toteutetaan omalla kehonpainolla. Tavoitteena on kehittää motoriikkaa, lihaskuntoa, nopeutta, hapenottokykyä ja voimaa – unohtamatta kehon muokkaamista! Tunnilla pidetään hauskaa ja saadaan hiki pintaan.
Varusteet:
- Rennot vaatteet
- Juomapullo
- Halutessasi sisäkengät
Dream tarjoaa hanskat, joten tule mukaan ja lyö itsesi kuntoon pilke silmäkulmassa!
