Tankotekniikka workshop ”Nostot & Ayasha kuntoon”

Tankotekniikka workshop ”Nostot & Ayasha kuntoon”

Normaalihinta 29,00 €
/
Sisältää verot.
15 jäljellä

Tankotekniikka Workshop 12.12.2021

Kesto: 90 minuuttia
Ajankohta: Sunnuntai kello 13:30-15:00


Taso: Alkeet

Sisältö:

Tässä workshopissa pääset harjoittelemaan tankotanssin keskeisiä, ja usein haastavaksi koettuja tekniikoita. Harjoittelemme erilaisia kiipeämisiä tangolle ja etsimme mahdollisimman kevyitä tapoja liikkua tangolla. Perehdymme kahteen nostoon tarkemmin: invert ja olkanousu. Lisäksi keskitymme ayashan hyvän tekniikan haltuunottoon, vaiheittain. Liikkeet puretaan osiin oppimisen helpottamiseksi; opettelemme otteet, välivaiheet ja tarpeellisen voimantuoton. Saat vinkkejä myös liikkeiden jatkoharjoittelua varten. Saat myös haastetta oman tasosi mukaan.

Kuka Saara?

Saara Merenselkä on aloittanut tankotanssiharrastuksensa 12 vuotta sitten, ja matkalle mahtuu monia esiintymisiä ja kilpailuja lajin parissa. Lähes 10 vuoden ajan hän on toiminut tankotanssin opettajana, kouluttajana ja yrittäjänä Keski-Suomessa. Saara on tanssinut pikkutytöstä asti, ja kouluttautunut aktiivisesti pedagogiikan ja liikkeen parissa. Saaran tunneilla nauru ja hiki yhdistyvät. Saaralle tärkeää on huolehtia turvallisen tankotekniikan opettamisesta ja kannustaa juuri sinua ylittämään itsesi.