Tankotekniikka tiiviskurssi x5 ”Nostot & Ayasha kuntoon”

Tankotekniikka tiiviskurssi x5 ”Nostot & Ayasha kuntoon”

Normaalihinta 69,00 €
/
Sisältää verot.
11 jäljellä

Tankotekniikka tiiviskurssi x5

Ajankohdat:
Perjantaisin         8.10. / 15.10 / 29.10. kello 17:30 - 18.25 (55 min)
Lauantai               30.10.2021                   kello 12:00 - 13:50 (110 min)

Taso: Alkeet

Sisältö:

Tällä tiiviskurssilla pääset harjoittelemaan tankotanssin keskeisiä, ja usein haastavaksi koettuja tekniikoita ajan kanssa. Harjoittelemme erilaisia kiipeämisiä tangolle ja etsimme mahdollisimman kevyitä tapoja liikkua tangolla. Perehdymme kurssilla kahteen nostoon tarkemmin: invert ja olkanousu. Lisäksi keskitymme ayashan hyvän tekniikan haltuunottoon, vaiheittain. Liikkeet puretaan osiin oppimisen helpottamiseksi; opettelemme otteet, välivaiheet ja tarpeellisen voimantuoton. Kurssilla saat vinkkejä myös liikkeiden jatkoharjoittelua varten. Tällä kurssilla saat haastetta oman tasosi mukaan.

Kuka Saara?

Saara Merenselkä on aloittanut tankotanssiharrastuksensa 12 vuotta sitten, ja matkalle mahtuu monia esiintymisiä ja kilpailuja lajin parissa. Lähes 10 vuoden ajan hän on toiminut tankotanssin opettajana, kouluttajana ja yrittäjänä Keski-Suomessa. Saara on tanssinut pikkutytöstä asti, ja kouluttautunut aktiivisesti pedagogiikan ja liikkeen parissa. Saaran tunneilla nauru ja hiki yhdistyvät. Saaralle tärkeää on huolehtia turvallisen tankotekniikan opettamisesta ja kannustaa juuri sinua ylittämään itsesi.