Poledance keskitaso (aikuiset)

Poledance keskitaso (aikuiset)

Normaalihinta 159,00 €
/
Sisältää verot.
15 jäljellä

Kevätkausi 17.1.-8.5.2022 (15 viikkoa)

Pole keskitaso (aikuiset)

Ohjaaja: Christian

Tunnin kesto: 55 minuuttia

Ajankohta: Perjantaisin kello 17:45

Tankotanssissa yhdistyvät kehonhallinta, kuntoilu ja tanssi. Laji kehittää varsinkin lihasvoimaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota. Sen lisäksi tankotanssi kohottaa itsetuntoa. Poledance on maailmalla huippusuosittu liikuntamuoto. Liikunta tapahtuu lattiasta kattoon ulottuvaa tolppaa apuna käyttäen. Tankotanssi sopii kaikille perusterveille naisille ja miehille – ikään, kokoon tai ruumiinrakenteeseen katsomatta. Aiempaa liikunta- tai tanssikokemusta ei tarvita. Raskaana oleville emme suosittele tankotanssia. Tankotanssin juuret juontavat sirkusmaailmaan, joissa se on näyttävä akrobatialaji. Lajin kuntoilumuoto on vakiinnuttanut asemansa valtavirran harrastuksena. Poledance alkeista- jatkotasoon.

Varusteiksi tunnille tarvitset:

Lyhyet vaatteet (esim. toppi ja shortsit)
Pieni pyyhe
Juomapullo

Esittely: 

Christian Fernandez

Espanjalaissyntyinen Christian on toiminut jo yli 10 vuoden ajan opettaen, valmentaen, esiintyen ja kilpaillen sirkuksen, ilma-akrobatian ja tankourheilun parissa. Saavutuksiin kuuluu useampi Espanjanmestaruus, sekä MM- tason hopeamitali tankourheilussa. Hän on liikunnallinen tehopakkaus, joka uskoo minkä tahansa olevan mahdollista kovalla harjoittelulla. 

Koulutus:

  • Personal Trainer

  • Child and Youth Training Specialist

  • Sport technician of physical activities outdoors

  • IPSF Coach

  • IPSF Judge

  • FIPO Pro Trainer