Poledance Jatkotaso

Syksy 22.8. - 11.12.2022 (15 viikkoa)

Poledance Jatkotaso - Nuoret ja Aikuiset

Ohjaaja: Riikka Keurulainen

Tunnin kesto: 55 minuuttia
Ajankohta: Tiistaisin kello 18:45

Tankotanssissa yhdistyvät kehonhallinta, kuntoilu ja tanssi. Laji kehittää varsinkin lihasvoimaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota. Sen lisäksi tankotanssi kohottaa itsetuntoa. Poledance on maailmalla huippusuosittu liikuntamuoto. Liikunta tapahtuu lattiasta kattoon ulottuvaa tolppaa apuna käyttäen. Tankotanssi sopii kaikille perusterveille naisille ja miehille – ikään, kokoon tai ruumiinrakenteeseen katsomatta. Tankotanssin juuret juontavat sirkusmaailmaan, joissa se on näyttävä akrobatialaji. Lajin kuntoilumuoto on vakiinnuttanut asemansa valtavirran harrastuksena. Poledance alkeista- jatkotasoon.

Varusteiksi tunnille tarvitset:

Lyhyet vaatteet (esim. toppi ja shortsit)
Pieni pyyhe
Juomapullo