Kevätkausi 25.1.-22.2.2025 (5 viikkoa)
Poledance Avoin
Tunnin kesto: 55 minuuttia
Ajankohta: Lauantaisin kello 12:00
Ohjaaja: Riikka
Pole avoin: kaikille avoin taso, mielellään olet käynyt alkeiskurssin, mutta se ei ole pakollista. Tunnilla tehdään samasta tempusta / liikesarjasta monentasoista variaatioita, jolloin jokainen pystyy treenaamaan omalla tasollaan. Opettaja mielellään myös paneutuu sinun haasteisiin tai liikkeisiin mitä juuri sinä haluaisit harjoitella ja eriyttää tunnilla jokaisen tavoitteet.
Varusteiksi tunnille tarvitset:
Lyhyet vaatteet (esim. toppi ja shortsit)
Pieni pyyhe
Juomapullo
