SYKSYKAUSI 14.8.-3.12.2023 (vko 42 lomaviikko)
FitBox
Ohjaaja: Miika
Tunnin kesto: 55 minuuttia
Ajankohta: Torstaisin kello 20:15
FitBox on nyrkkeily tekniikoihin pohjautuva, omalla kehonpainolla toteutettava tehokas tunnin pläjäys.
Tavoitteena motoriikan, lihaskunnon, nopeuden, hapenottokyvyn, voiman kehittäminen ja kropan muokkaaminen!
Pilke silmäkulmassa tietenkin ;)
Tarvitset mukaan vain rennot vaatteet, juomapullon ja halutessasi sisäkengät. Dream tarjoaa hanskat.
