Twerk Alkeet K16 (5 viikkoa)

SYKSYKAUSI 1.11.-29.11.2023 (5 viikkoa)

Twerk Alkeet K16 

Ohjaaja: Tiia

Tunnin kesto: 55 minuuttia
Ajakohta: Keskiviikkoisin kello 20:00

Tervetuloa sheikkaamaan, pyörittelemään ja hyllyttelemään! Tunnilla treenataan erilaisia lantionliikuttelutekniikoita sekä tehdään muutaman viikon mittaisia koreografioita yhdistäen twerkkiä ja jamaikalaista dancehallia, pääpaino kuitenkin lantion liikkeissä. Hauskuus, hyvä ilmapiiri ja omasta vartalosta nauttiminen ovat kurssin tärkeimmät teemat, jokainen saa edetä omaa tahtiaan.

Alkeiskurssille et tarvitse aiempaa kokemusta.

Varusteiksi twerk-tunnille tarvitset:

• legginssit tai shortsit
• paksut polvisuojat
• tanssia voit kenkien kanssa tai ilman.