Poledance Jatkotaso

Saran Kevätkausi 10.1.-18.1.2023 ja 14.2.2023-14.5.2023 (yhteensä 15 viikkoa)

Poledance Jatkotaso

Ohjaaja: Sara

Kesto: 55 minuuttia
Ajankohta: Tiistaisin kello 17:00

Edistyneiden tunneilla teemme liikeyhdistelmiä, kieppejä ja voimaa, sekä notkeutta vaativia liikkeitä. Pääset haastamaan itsesi jokaisella tunnilla ja opettaja tsemppaa sinua eteenpäin. Harjoittelemme myös enemmän spin-tankoa kuin aikaisemmilla tasoilla.

Tankotunneille tarvitset mukaan shortsit, mukavan paidan, pyyhkeen käsien ja tangon kuivausta varten.