Kevätkausi 13.3. - 17.4.2023 (10.4. Pääsiäisenä ei tuntia)
Ajankohta: Maanantaisin kello 20:00
Kesto: 60 minuuttia
Ohjaaja: Berzerker PT
Muay Thai Mayhem (+15v.)
Intensiivinen ja kokonaisvaltainen treenipaketti joka ei jätä ketään kylmäksi.
Kurssilla käytetään toiminnallisen -, kehonpaino -, ja aerobisen harjoittelun liikkeitä ja niiden eri variaatioita.
Treeneihin ja liikkeisiin tuodaan vivahteita thainyrkkeilystä sekä nyrkkeilystä. Varusteiksi riittää normaali sisäliikuntavaatteet sekä juomapullo. Aiempaa kokemusta liikunnasta ja/tai kamppailulajeista ei tarvita.
Kurssi sopii kaiken kuntoisille naisille ja miehille. Kurssin alaikäraja on 15 vuotta.
Ota haaste rohkeasti vastaan! Selviydytkö sinä Muay Thai Mayhem kurssista?
Nähdään treeneissä! 🦾😎
